Le non verbal ces gestes qui vous trahissent
Développez votre côté Patrick Jane : La lecture mentale ! décoder le non verbale (les
Les secrets d’une bonne comm’
Tout commence par soi : initiation aux 4 accords toltèques fondamentaux d’une bonne comm’ activer
Se défaire des noeuds relationnels
Technique PNL pour s’extraire de relations conflictuelles : favorise la communication positive acquérir les bons
L’accès au charisme par la respiration
Bien respirer pour développer son bien être : évacue le stress stop le mental calme
Relaxation et auto-massage
Savoir se relaxer au quotidien (voiture, bureau, …) et s’auto-masser : évacue les douleurs développe
Méditation 1/2
Les bienfaits de la meditation guidé ou seul : gain en concentration et mémorisation permet
Méditation 2/2
Comment entrer rapidement en état méditatif : accélérer l’état méditatif augmentation des bien faits
5′ chrono pour stopper le stress – la coherence cardiaque
5 minutes par jours suffisent : stop le stress stop les émotions désagréables et pensées
Etre un leader en pleine conscience
Etre pleinement présent : favorise l’esprit d’équipe renforce l’efficacité des reunions clarifie la pensée rationnelle
Performer par les rituels (tibetains) / exterieur
Centrer et décupler votre énergie dès le réveil : augmente le gainage et débloque les